Praxis in Wiesbaden
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Pädagogische

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Mama-Fitness (Indoor u. Outdoor)

Du hast deine Rückbildung erfolgreich abgeschlossen und möchtest gerne weiter trainieren? Dann ist das Mama-Fitness-Training perfekt für dich.
Deine Körpermitte wird gestraft und deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln gekräftigt.
Ein professionell ausgearbeitetes Trainingsprogramm und gezielte Übungen verbessern deine Körperstabilität und deine Koordination, dein Körper wird schrittweise an intensiveren Belastungen herangeführt.
Durch verschiedene Schwierigkeitsniveaus kannst du direkt nach der Rückbildung mitmachen, wirst aber auch gefordert, wenn deine Geburt bereits weiter zurück liegt.

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